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你能逆转阳光的伤害吗?医生想让你知道什么

浏览次数:607 分类:美容

 

我要坦白。我不愿承认这一点,因为我的职业和生活围绕着健康而生,所以我应该做所有健康的事情。但是,我忍不住喜欢晒黑且讨厌自晒黑的事实(我无法消除这种气味)。

这种不喜欢的组合意味着我可能会在阳光直射下花费过多的时间,尽管我一直都戴着防晒霜,但SPF并不总是能像抵御讨厌的紫外线一样神奇,特别是当我的海滩沐浴露呈现出鲜艳的粉红色时皮肤。

我不经常燃烧,但我最后的皮肤嘶嘶声激发了我的好奇心。知道阳光暴晒是导致皮肤癌和皮肤过早衰老的已知原因,当我看着肩膀上的片状,烧灼的皮肤时,我感到非常可怜。

我想知道,是否有可能扭转太阳的伤害?

我决定去问几个专家,这个判决并不像我希望的那样乐观。

“太阳伤害”是一个笼统的词,指的是太阳对皮肤造成的任何伤害。曼哈顿特产护理中心董事会认证的皮肤科医生SusanBard博士说,它有多种表现形式。

巴德博士说:“太阳损伤可能表现为黑斑,血管异常或红润,或皮肤松弛和皱纹。”“它也可能出现癌前期皮肤病变,感觉像皮肤上的小结sc。”

纽约市皮肤科医生哈德利·金(HadleyKing)博士说,不同肤色之间的太阳伤害通常看起来有所不同。她说:“在较浅的皮肤类型中,皮肤变薄,细纹和变色将是明显的,而在较黑的皮肤类型中,变色可能是阳光损害的最突出特征。”

这些变化的技术术语是“光老化”,虽然大多数人都知道光老化是面对太阳的伤害,但根据进入皮肤的紫外线类型,会发生其他类型的伤害。

金博士说:“UVA射线通常与皮肤细胞的衰老有关,并且往往是引起皱纹,黑斑和其他阳光损伤迹象的原因。”“另一方面,UVB射线是晒伤的主要原因,直接损害皮肤细胞中的DNA,并与大多数皮肤癌有关。

麾!金博士和巴德博士都说有可能部分逆转-一个更好的词是“治疗”-某些类型的太阳伤害。如果您有光老化皮肤的变色,皱纹,细纹或其他特征,皮肤科医生可以帮助您使皮肤光滑。

巴德博士说:“利用激光,化学剥皮和某些局部用药来破坏黑斑和血管,促进胶原蛋白沉积并去除受损的皮肤层,可以在某种程度上逆转[日光伤害]。”她澄清说,通常需要多种方式的组合来解决太阳伤害的不同组成部分。

某些家庭治疗也可能有帮助。金博士说,保湿剂和润肤剂可以滋润和抚平皮肤,使皮肤看起来丰满,这对于干燥的皮肤尤其重要。金博士说,诸如类维生素A,抗氧化剂,肽和α-羟基酸等抗衰老外用药也可以提供帮助。

她说,局部类维生素A是最成熟的抗衰老局部药物。金博士说,这些化合物“非常有力,能够在皮肤上产生显着变化。它们可以增加皮肤细胞的周转率,增加胶原蛋白的产生并减少变色”,并减少毛孔的堵塞。

巴德博士说,虽然您可以治疗太阳损伤的美学效果,但不幸的是您无法减少或逆转太阳引起的DNA损伤。

她解释说:“一旦由于紫外线照射而发生了DNA突变,就无法消除这种情况。细胞必须被外部形态或身体破坏。”

金博士提醒我,紫外线是已知的人类致癌物。根据皮肤癌基金会的说法,如果您晒黑的次数超过五次,那么黑色素瘤的风险就会增加一倍,而在儿童时期或青少年时期起泡的晒黑仅一倍,因此以后罹患这种致命性皮肤癌的风险就会增加一倍以上。

仅仅光老化并不总是足以阻止我在阳光下晒几小时,但是肯定会增加患皮肤癌的风险。

预防是避免UVA和UVB射线对太阳造成伤害的关键。金博士说,日常保护至关重要,因为“我们皮肤中累积的大部分阳光伤害是每天偶然暴露在阳光下的结果。”

金博士引用了一项在澳大利亚进行的研究,该研究追踪了每天使用防晒霜的人的皮肤,而与天气或日常活动无关。研究人员将此与仅在特别晴天的时候使用防晒霜的人的皮肤进行了比较,他们认为他们会在户外度过大量的时间。结果?每天使用防晒霜的人的皮肤明显变好。

不要等到看到太阳晒伤的迹象才开始照顾皮肤。保护自己免受紫外线伤害是保持皮肤年轻健康的最佳方法。

金博士和巴德博士提供以下提示:

在暴露于直射阳光下的任何皮肤上都应佩戴防晒霜,而不仅仅是在去海滩时。每日SPF是必不可少的。

戴好帽子和太阳镜以保护您的眼睛和脸部。

如果阳光刺眼,请寻求阴影或遮盖。

尽量避免在高峰时段直射阳光(这取决于您的居住地,但通常发生在下午)。

尽可能穿轻便透气的长袖衬衫和裤子,尤其是在您容易晒伤的情况下。

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