九月登山季，陈李济舒筋健腰丸一路挺你

广州白云山陈李济药厂有限公司在过去几年，一直在全国各地开展各类公益活动，向数百名没有医治能力的腰椎痛患者免费提供陈李济舒筋健腰丸，同时邀请康复后的救助者们参加“白云山登高活动”，在巍峨高大的白云山上留下了他们健康的足迹。
在一次登山活动结束后，救助者之一的吉林徐先生在接受记者采访时表示，自己本喜欢运动，爬山也是爱好之一。但腰椎痛的折磨，让他只能放弃了自己的爱好。“感谢舒筋健腰丸，我又可以爬山了，这就像给了我第二次生命一样！”徐先生激动的说道。
实际上，登山确实有着非常多的好处。首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
总之，从医学角度来说，登山对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有直接的益处。
但是，如果有腰疼、腿疼、腰椎痛的困扰，尤其是在急性发作期，是不建议进行爬山这项运动的。因为，爬山时腰背部的关节在不停的活动，对腰椎压力很大，爬山会加重腰疼腿疼的症状。最好的办法就是等康复之后，再循序渐进地锻炼。
9月是个登山的季节，越来越多的人将要整装待发，向着山顶前进，在山巅处留下自豪的呐喊。虽然前方山高路远，荆棘丛生，但请记住，舒筋健腰丸愿意一路挺你！