首页 / 体育运动 / 2020年最佳家庭健身器材
返回

2020年最佳家庭健身器材

浏览次数:1526 分类:体育运动

 

达到健身目标并不需要经过认证的私人教练或昂贵的健身房会员资格-在家锻炼并不难。这很容易走下来一个训练和健身兔子洞,但是,当你正在寻找最好的家庭健身设备来装备你的个人家庭健身房-特别是如果你有预算和空间来考虑几乎每一次的锻炼机器上市场。无论您是刚刚起步还是只有很小的空间可用于家庭健身房,获得有关购买哪种健身器材的指导都是有帮助的,因为某些健身器材比其他健身器材要重要得多。

一条很好的经验法则:在购买基本的锻炼和训练器材(如举重,阻力训练带和瑜伽垫)似乎很简单时,您不应该总是先订购发现的东西-最终可能会发现劣质的健身器材或家庭健身器材,最终会阻碍您的锻炼,而不是增强您的家庭锻炼常规。

幸运的是,借助在线客户评论,我们找到了每个人都应该拥有的最佳家庭健身必需品,并将其汇总如下。无论您的健身水平或健身目标是想要燃烧卡路里,减轻体重,提高心率,锻炼肌肉还是变得更健康,我们都为您提供了最好的家庭健身器材。

编者注:由于冠状病毒大流行导致许多人现在在家中锻炼,因此某些健身器材目前无货。但是,亚马逊和其他在线零售商的可用性可能会发生变化,您仍然可以在某些实体商店中找到它们。

最适合:想要通过最少的健身器材进行全身锻炼的人

黑山产品阻力带套装

我们先前的选择是缺货-就像BlackMountainProducts的大多数电阻带套件一样。其中包括一个入门指南,该指南使处理过的阻力带组对初学者很友好,而该组内提供的广泛阻力使其成为想要进行全面体育锻炼的更有经验的用户的绝佳选择。训练套装配有门锚和旅行箱,适合那些想在路上锻炼的人。

审阅者对这种训练集的多功能性特别满意,因为他们可以将乐队纳入更大的锻炼中,也可以单独使用它们。

但是这组六个阻力带非常相似,同时可以很好地替代。

最适合:家庭瑜伽士(或任何想要伸展的人)

MandukaPro瑜伽垫

对于那些可能不愿以这种垫子的价格买单的人,我们想特别强调一下将其描述为瑜伽垫的“凯迪拉克”(Cadillac)瑜伽板的评论者-足够抓地力,可以快节奏地移动瑜伽垫,并且足够柔软,可以进行地板拉伸。就是说,上述抓地力可能需要您花费一些时间和精力。

一些评论者指出,在热瑜伽期间,垫子可能会变得很滑。曼杜卡(Manduka)的保养说明建议使用盐磨砂膏,以“破坏”垫子的表面,这可能会有帮助。

看看我们其他的瑜伽垫建议。

最适合:最近的暂停锻炼转换

TRX多合一悬浮训练系统

该系统不仅可以连接到几乎任何门上,而且还可以将其固定在after子,树木或室外柱子上。无论在何处进行设置,都可以使用它来练习和掌握TRX的七个“基础动作”(推,拉,刺,铰接,蹲下,铺板和旋转),所有这些动作均针对核心和全身强度。

该系统随附的锻炼指南和在线锻炼列表有助于使它吸引TRX和经验丰富的从业人员。而且,正如CNET先前报道的那样,此特殊的训练系统已获健身教练批准。

最适合:需要放松的健身鼠

CanDo黑色复合高密度滚筒

这种简单的(阅读:无振动,无纹理)泡沫辊看起来有些基础,但实际上使其非常适合家庭健身场所。该泡沫滚筒经久耐用,受到评论家的称赞,足以抵御肩膀,腿,颈部和背部的酸痛。在低影响力锻炼或高影响力锻炼之前或之后使用它。您还可以轻松地将其与其他家庭健身器材一起使用,例如稳定球或脚踝负重。

一些评论者特别指出,这种泡沫滚筒非常适合开胸练习,因为他们可以在三种长度(12、18或36英寸)之间进行选择以适合自己的身高。

最适合:想要提高基本哑铃常规的人

是的所有乙烯基涂层壶铃重量套件

评论家是这套六个壶铃价格的忠实拥护者(可比较的一套价格为100美元以上)。但是,此套装的最佳功能-以及为什么它特别适合家庭健身场所-是其乙烯基涂层。与铸铁壶铃不同,它们在噪音和撞击方面都设计用于较软的着陆,并且考虑到了重量的使用寿命,因为涂层可以保护重量,避免训练时重量被划伤和损坏。

点击取消回复

    分类

    在线客服x

    客服
    顶部 回到顶部