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特殊人群便秘的预防

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今天早上接到一个咨询电话,询问哺乳期的人是否可以食用瑞久益生元解决便秘问题,瑞久益生元由两种低聚糖组成,低聚异麦芽糖和低聚果糖,都是人体不能吸收的碳水化合物,可以选择性的增殖肠道益生菌,产生短链脂肪酸,促进肠道的蠕动达到通便的功能,哪位妈妈了解后就马上下单购买。
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便秘(constipation)是指排便频率减少,一周排便次数少于2次(或3天排便一次),粪便量少并且干结。
由此,让我们探讨一下特殊人群的便秘预防。
①妊娠期便秘,因为考虑到胎儿的健康,孕妇不能用药,同时,孕妇也很难用饮食结构调理来解决便秘问题;
②哺乳期便秘,也是因为婴儿吃奶的安全问题,母亲不能用药,但是还可以通过饮食结构调整解决便秘问题;
③糖尿病病人便秘,因为糖尿病病人需要严格限制可吸收碳水化合物的摄入,但是大部分的膳食纤维,都与可吸收碳酸化合物并存,所有以,糖尿病病人的膳食纤维肯定摄入不足,如果发生便秘,采用药物治疗是一种方式,但是肯定有副作用;、
④老年人便秘,老年人因为咀嚼功能的消退,食用粗纤维的食物能力减弱,每日摄入的膳食纤维同样减少,那么通过饮食结构调整预防便秘,就不可能,和糖尿病人相同,药物治疗也是一种方式,但是有副作用。
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对于以上四种特殊人群,保证没有副作用,又能够解决便秘的问题,瑞久益生元就是一个理想的选择。便秘的发生原因有很多种,但是主要是膳食纤维的摄入不足问题,瑞久益生元,含低聚异麦芽糖和低聚果糖,都是不能被人体吸收的可溶性膳食纤维,在肠道内,可以增殖双岐杆菌,乳酸菌等益生菌,产生短链脂肪酸,促进肠道的蠕动以解决便秘问题。
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◆《保健食品原料手册》324页对于低聚果糖的生理功能描述是:
1、调节肠道菌群,使肠道内有益的双岐杆菌繁殖增加5~10倍,抑制拟杆菌、梭状芽孢杆菌、产气荚膜梭菌等有害菌的生长,减少数量约50%~70%。
2、促进钙的吸收,平均增加吸收率15%~20%。
3、免疫调节,增加体内抗体形成细胞数约50%,提高NK细胞活性约50%。
4、调节血脂,降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量水平。
◆《保健食品原料手册》336页对低聚异麦芽糖的生理功能描述是:
1、调整肠道内菌群比例,能提高双岐杆菌等益生菌比例。
2、减少粪便内有害发酵产物,每天摄入3~6克,3周后可降低44.6%的有害发酵产物。
3、抗锯齿,低热量。
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