7款最好的防蓝光眼镜可防止眼睛疲劳

如果您现在正在阅读此书，那么看手机或计算机屏幕可能会伤害您的眼睛。实际上，您可能整天都在看屏幕，这会导致可怕的情况，例如数位眼疲劳和黄斑变性。

考虑到我们日常生活中有多少是围绕着斜视成明亮的屏幕（通常在荧光灯的眩光下），因此，重要的是考虑从这些屏幕上暴露出来的蓝光会如何引起眼睛疲劳甚至对我们的睡眠产生负面影响。那是阻挡蓝光的眼镜的来源。这些方便的眼镜使用特殊的眼镜来过滤至少一些来自手机或笔记本电脑的潜在问题蓝光，以更好地保护您的眼睛。

最新科学表明，蓝光实际上可能比黄色对睡眠的影响要小，但是仍然有证据表明，整日盯着数字屏幕可能会扰乱您的昼夜节律并抑制褪黑激素的产生，从而阻碍您睡个好觉。即使您不确定因凝视屏幕而造成的失眠和疲惫的眼睛也应归咎于时间，但使用蓝光阻挡眼镜减轻部分蓝光照射不会造成伤害。

在最近的过去，设计用于限制蓝光照射的眼镜通常具有琥珀色镜片。这些蓝光眼镜通常被编码人员使用或用作游戏眼镜，以最大程度地减少眼睛疲劳。他们没有处方镜片。现在，情况正在改变。那里有各种各样的蓝光阻挡眼镜，包括琥珀色镜片蓝光眼镜，带防眩光涂层的蓝光眼镜，防反射涂层，放大倍率，处方眼镜，非处方眼镜，基本上任何一副您可以使用的眼镜可以想象。

现在，我让您不知所措，让我们帮助您开始寻找合适的蓝光计算机眼镜，以最大程度地减少眼睛疲劳，倾斜您的昼夜节律并在睡觉前让您褪黑激素。我保证，配戴正确的蓝光防护眼镜比配戴处方眼镜甚至老花镜要容易得多。我整理了一份清单，列出了当今最好的防蓝光眼镜。每个选项都时尚而舒适，您应该尽快购买一对，这样您就可以继续半看Netflix的三个小时，同时不留意地滚动Instagram，同时最大程度地减少蓝光的照射。哦，还活着！

偷窥者克拉克聚焦蓝光

预算选择

窥视者的蓝光眼镜价格适中（不到30美元），并且放大后可以用作老花镜。该公司声称其蓝光技术可以减少蓝光谱中40％以上的有害射线。超级适合当您试图避免因过度暴露于计算机屏幕上的人造光而带来的陷阱并防止数位眼睛疲劳的情况。这些超时尚的乌龟方形镜架立即引起了我的注意。而且，如果像我一样，您不想一直保持超级特质，它们也会采用黑色和乳白色等中性色调，因此您看起来很时尚，同时将光线暴露降至最低。

PriveRevaux伊壁鸠鲁

不要让花哨的名字欺骗你

“PriveRevaux”听起来像我要说服您购买300美元的眼镜，但实际上，这个时髦的品牌销售的遮光蓝光眼镜的价格不到40美元。它的镜片具有蓝光滤光片和防眩涂层，以减少眼睛疲劳。

这个名字不仅听起来超级花哨，而且这些样式看起来很设计师但价格却非常合理。订购这些名为TheEpicurus的复古圆形镜框，并准备好在您的所有同事因数字屏幕所引起的眼痛而w吟时向您展示。

MVMT失控Everscroll

复古共鸣

如果您喜欢我（和Instagram）这样的酷复古爷爷氛围，您一定会喜欢MVMT的这些金色镶边飞行员镜架。该公司声称，每对眼镜中的蓝光过滤技术将改善对焦效果，并防止由数字眼睛疲劳引起的视力模糊。

它们的价格为80美元，有点贵，但该公司提供免费送货服务，并提供24个月保修。薄薄的金属框架不会在您的太阳穴上造成沉重的负担，这可能会导致完全不同类型的头痛，这对任何人都不是一件好事。

贡纳拦截

专业级保护

Gunnar十分重视滤蓝光的眼睛保护。该公司拥有“蓝光保护系数范围”，从最低的保护等级到35，再到98的重型保护等级（请检查那些琥珀色镜片）。如果您在深夜使用计算机工作，Gunnar建议使用98保护系数，因此此蓝光阻止选项适用于工作狂和游戏玩家（或凌晨2点HBO玩家）。

我已经选择了起价为70美元的“拦截器”，男孩，它们看起来是否很酷。这些可能想成为您的“在家”唯一的一对。

费利克斯·格雷·罗布林

看起来很聪明，感觉很聪明

您可能已经认识到FelixGrey品牌，因为其令人印象深刻的营销，吸引了许多穿着这些时尚镜架的人。只需滑动一下，该公司的所有型号就立即看起来更智能。

FelixGray不仅具有出色的风格，还将蓝光阻挡滤镜直接嵌入到镜片中，并添加了抗反射涂层。这些经典的圆形Roebling镜框有有趣的粉红色或to棕色，起价95美元。

眼镜美国Drexel

超级可定制

在GlassUSA，您可以以29美元的价格在任何款式的眼镜上添加其蓝光“数字遮挡”保护功能，以及视力处方（如果需要）（您也可以订购无处方的蓝光眼镜）。这意味着您可以从无数的帧中进行选择，但是我为您完成了工作，并选择了这些很棒的复古相框，价格为94美元。

美国眼镜协会（GlassUSA）敦促每天在计算机上花费超过五个小时或每天看手机20次以上的人在其镜片上添加数字眼镜。

Eyeconic，科尔汉CH5005

设计师品牌

Eyeconic绝对是最高端的产品，拥有设计师品牌选择。大部分眼镜的价格都高达140美元以上，其中包括CalvinKlein，Nike和ColeHaan的镜架。

您可以在其任何样式中添加TechShield蓝光阻挡技术，该公司表示，该技术最多可将蓝光暴露减少85％，使其成为目前防护性最强的眼镜之一。我选择了科尔·汉（ColeHaan）的这些较粗的镜架，因为我觉得戴它们会使我感到很重要。