体育

  即使您从未出水，划船机也是您在家庭健身房中可以拥有的最高效的设备之一。在家划船可以进行有氧运动，全身锻炼-从基本到超级幻想，您都可以从垫上得到各种各样的机器。 但是在进入更复杂的功能（例如美学...

  更有意义的是：不断花钱租用伯德，青柠或类似的小型摩托车（并希望在需要时可以找到它）或只是自己买一辆？如果您经常使用它们，那么拥有自己的东西很有意义。在有限的时间内，Cheapskate读者可以用促销代...

  购买运动胸罩可能是最令人沮丧的经历之一。如果您的胸部较大，则可以在数家商店和网站中进行梳理，但仍然找不到在跑步或HIIT等高强度锻炼中真正为您提供支持的东西。 但是，即使您的胸部较小，有些胸罩也...

  一月份，我决定从伦敦搬到爱丁堡。大约一个月后，冠状病毒锁定禁令开始生效。这意味着我被捆绑在一个陌生城市中的家中。骑电动自行车是我的生命线，在过去的几个月中，我需要帮助我看到更多的新家并保持运...

  如果你是一个骑自行车的人希望把你的训练室内，室内自行车训练器可能是最好的选择。与静态的标准健身车或旋转自行车不同，自行车教练员经过专门设计，可复制道路的感觉以及随之而来的逼真的爬坡，下降和阻...

  居家命令和隔离生活迫使我们在健身程序中做出一些非常突然的改变。即使您可能每天都有最好的目标实现自己的目标，但最重要的是，当您在屋子里花费更多的时间时，这样做可能会更困难。尽管您的意图最好，但...

  在几乎没有空间和设备的情况下进行室内锻炼会感到非常沮丧和受限。特别是在有氧运动方面，可能很难找到不需要很多空间的有趣且有效的东西。如果您没有跑步机，健身房或对锻炼感到无聊，请向内在的孩子点头...

  通过利用应用程序，触摸屏显示，实时和按需课程以及远程个人培训，新一轮的智能健身设备正在帮助在家里重现健身房或高档健身工作室的体验。现在您可能会花更多的时间在家里，因此没有比现在更好的健身时间...

  在大流行前，我经常结合运动时间和运动来保持健康。一个定期皮卡篮球，匹克球和足球的充分补充了一把每周在健身房锻炼。但是，自从冠状病毒覆盖美国以来，我的体育馆已经关闭，而远离社交的协议也将吉卜赛...

  每当您开始新的锻炼或训练计划时，首先要做的一件事情就是找出最好穿的运动鞋。正确的运动鞋类型对于您的锻炼（以及脚部，从脚跟到中底到脚趾）至关重要，即使您只是计划举重，骑自行车，或者只需要步行鞋...