体育

  如果您想将自行车骑进去，基本上可以选择两种选择–室内自行车训练师或固定自行车。一个不一定比另一个更好，它取决于您想要进行哪种锻炼以及您希望从训练中得到什么。 我没有尝试使您朝着另一个方向摇摆，...

  显然，按摩枪不是一时的流行。冲击疗法背后有真正的科学，而且研究表明，这些小工具是从锻炼中恢复并减轻肌肉酸痛的好方法。不过，在CNET最好的敲击按摩枪汇总中，您可以看到按摩枪的价格可以攀升至500美...

  达到健身目标并不需要经过认证的私人教练或昂贵的健身房会员资格-在家锻炼并不难。这很容易走下来一个训练和健身兔子洞，但是，当你正在寻找最好的家庭健身设备来装备你的个人家庭健身房-特别是如果你有预...

  电动乘用车市场持续增长，无疑是由于人们希望避免可能挤塞的公共交通而刺激的。它的增长如此之大，以至于我们现在将建议分为两类：最好的电动自行车（您将在下面找到）以及最佳的电动踏板车和滑板。其中一...

  许多人开始锻炼例程，使自己看起来定调子或瘦身。举重可以帮助您实现这些目标，但是以正确的期望开始新的锻炼计划很重要。 锻炼肌肉所需的时间比大多数人意识到的要长得多。当您看不到想要的肌肉定义时，...

  人体很聪明：它总是会以最小的阻力来完成任务。对于健身专业人员来说，培训客户（无论是初学者还是退伍军人）在基本运动中表现出错误的形式时，这太清楚了。 例如，如果您尝试蹲下，但臀部肌肉较弱，则身...

  室内自行车教练员为骑自行车的人提供了理想的解决方案，他们希望在天气转差时骑车进入室内。与固定式自行车不同，固定式自行车在您骑行时会牢牢固定，而室内自行车教练员则通过提供可变的阻力和摇摆来模仿...

  马蒂从来没有骑过独轮车，但毫无疑问，他会觉得自己像穿着当地的肥料车一样穿着家。我说的是赛格威（Segway）的DriftW1电子滑板，就像把一对鞋子大小的小型气垫板绑在脚上一样。如果您准备好进行下一次自...

  无论您进行多少运动，健身追踪器都是帮助您保持状态或保持身材的好方法，而无需投资购买功能强大的智能手表。活动跟踪器可以使您对自己正在做（或不做）的情况负责，并帮助您从每次锻炼中获得最大收益。许...

  最好的泡沫辊可以帮助缓解因日常压力而产生的张力和扭结，例如在一天中的大部分时间都坐着，并且它也可以是锻炼身体的好工具。如果你在家里工作了，在家工作或从事某种形式的社会距离，泡沫辊可能是你有一...